Termin läuft bereits...
08. Oktober - 10. Dezember 2025, 18:30 - 19:45 Uhr, Schwarzenbronn, Alte Schule
Antara
Antara
Nach dem tollen Erfolg des ersten Antara Kurses im Frühjahr gehen wir nun in die 2. Runde
Der Herbstkurs beginnt am 08. Oktober 2025 und läuft 10 x bis zum 10.12.2025, immer mittwochs 18:30 Uhr in Schwarzenbronn in der alten Schule.
Antara ist ein ganzheitliches Training für eine optimale Körperhaltung & eine stabile Körpermitte. Mit den gezielten Übungen wird die Beweglichkeit verbessert, Verspannungen werden gelöst und der Beckenboden gestärkt.
Das ruhige Workout ist intensiv und präzise. Es ist für alle Fitnesslevel geeignet.
Kursleitung: Doreen Federau / DTB-Rückenexpertin