Qi Gong
Im Rahmen des „AKTIV Sommers“ konnten am 21.07.2021 zahlreiche Teilnehmer:innen Qi Gong für die Wirbelsäule ausprobieren.
Die Übungen im Sitzen waren für alle Altersgruppen und jedes Fitnesslevel gut zu absolvieren.
Es war eine ganz neue Erfahrung, die Wirbelsäule wahrzunehmen und wir konnten viele Anregungen mit nach Hause nehmen.
Wer sich intensiver mit dem Thema beschäftigen möchte oder weiter am Ball bleiben will, dem sei der Kurs des Trainers Oliver Rohn zu empfehlen.
Hier gehts zur Homepage von Oliver Rohn